Приглашаем в нашу терапевтическую группу для тех, кто всегда и во всем стремится к совершенству, но это не делает их счастливыми. Группа проводится раз в месяц по воскресеньям. Если вы испытываете стыд, боитесь оценки других людей, прячете свои слабости и уязвимости, трудно доверяете и открываетесь даже близким людям, то эта группа для вас. Начало группы - 18 сентября.

Автор дала себе несколько предновогодних и постновогодних обещаний, в том числе решить квартирный вопрос и чаще кататься на коньках. Она описывает свою любовь к текущей квартире, но признается, что пришло время расширять границы. Также автор обещала себе и ребятам на спортивных сборах заниматься конным спортом чаще.

Вчера в п. Чкаловский проходили экзамены у ребят. Для автора этот поселок связан с детством, где она проводила каникулы у бабушек и дедушки, а также с друзьями и воспоминаниями о безмятежности. Сейчас в Доме Офицеров занимаются реальным айкидо, что удивительно. Вчера там проходили экзамены на пояса, и автора всегда тепло встречают в этом месте.

Приглашаем взрослых на наши онлайн-тренировки в Zoom. Мы предлагаем физические упражнения для всего тела, которые помогут привести себя в форму, избавиться от усталости и зарядиться энергией. Наши тренировки подходят для всех, кто не занимается боевыми искусствами, но хочет поддерживать свое тело в форме.

Объявляется конкурс 'Сильные дома' на лучшую физическую подготовку в двух категориях: участие самого айкидока и участие айкидока вместе со своей семьей. Условия конкурса - выполнение максимального количества приседаний за 45 секунд с соблюдением техники и снятие выполненного упражнения на видео. Результат каждого члена семьи складывается в общий зачет, а также требуется совместное фото всей семейной команды.

Я - психолог, специализирующийся на перинатальной тематике и работающий в гештальт-подходе. Я помогаю взрослым и подросткам с проблемами неуверенности в себе, низкой самооценки, чувством вины и другими трудностями. Я готова обсудить все вопросы и предложить рекомендации, если я не могу помочь вам лично.